Alles ist Energie
Die Kraft Deiner Gedanken beeinflusst Dein Handeln und wie Du Ereignisse wahrnimmst und lenkst. Denn alles ist Energie und zieht einander an. Durch das Bewusstwerden Deiner negativen Gedanken lernst Du Deinen Alltag positiver und stressfreier zu gestalten und positive Energie in Dein Leben zu ziehen. Ich erkläre Dir, wie die Kraft Deiner Gedanken gewandelt werden kann.
Ein typischer Montag….der Wecker klingelt und Du bist noch müde, schaltest ihn aus und schläfst wieder ein. 20 Minuten später wirst Du wach und bemerkst, wie spät Du schon dran bist. Mit einem Fluchen springst Du aus dem Bett und denkst: „Das kann ja nur ein ätzender Tag werden!“ Und so ist es auch. Der Kaffe ist leer, Du stehst im Stau und ein wichtiges Meeting läuft auch nicht so, wie Du es Dir gewünscht hast. Du kommst nach Hause, die Kinder sind quengelig, es regnet und Du kannst mit Ihnen nicht wie versprochen auf den Spielplatz. Abends fällst Du vollkommen genervt ins Bett und denkst: „War ja heute Morgen schon klar, dass das ein typischer Horror-Montag wird!“
Und Du hast recht.
Dein Montag hatte gar keine andere Chance, als Horror zu werden. Denn Du hast es ja morgens so bestellt.
Was sich jetzt anhört, wie „Täglich grüßt das Murmeltier!“ oder eine andere amerikanische Komödie, ist aber wirklich so. Denn es gibt nicht nur die Energie in Form von Öl und Gas, über die gerade viel diskutiert wird und die wir (vielleicht) benötigen, um es warm zu haben. Auch die Energie, die aus der Steckdose kommt und Dir ermöglicht, diesen Post zu lesen. Es gibt viele Energiearten, die Du noch nie wirklich wahrgenommen hast, die es aber trotzdem gibt. Denn ALLES hat eine Energie. Denke nur an Radiowellen. Röntgenstrahlen. WLAN! Blootooth! Für unseren Alltag so wichtig! Alles Energien, die nicht sichtbar sind, aber trotzdem vorhanden und für Dich auch im Alltag präsent und nicht mehr weg zu denken.
Einfach weil es in unserem Alltag noch nicht so verständlich ist, dass wir mit allem verbunden sind, die Energien sich austauschen und jeder Mensch, jedes Tier, jeder Stein etc. eine eigene Energie und Schwingung hat. Vielleicht gehörst Du zu den Muschelsuchern am Strand, die sorgfältig aussuchen, welche der Milliarden von Muscheln sie mit nach Hause nehmen. Warum nimmst Du ausgerechnet diese Muschel? Weil sie Dir gefällt, optisch und in Ihrer Energie.
Auch Gedanken haben eine Energie. Du hast bestimmt schon erlebt, wie Du in einen Raum gekommen bist, und die Spannung aufgrund eines Streits spürbar war. Oder die Stimmung auf einem Konzert alle in eine Vibration versetzen. All das ist Energie. Spürbare Gedankenkraft.
Gedankenkraft lenken
Wir alle kennen die „selbstserfüllende Prophezeiung“. Die gibt es wirklich, denn mit Deinen Gedanken schaffst Du Dir Deine Zukunft. Denkst Du, dass Du den neuen Job gut schaffen wirst, weil Du Vertrauen in Deine eigene Kraft hast und voller Mut und Freude auf Neues bist, dann wird es auch so werden. Weil durch die Kraft Deiner Gedanken alles auf Erfolg ausgerichtet ist. Haderst Du jedoch mit Dir selber, zweifelst an Dir und Deinen Fähigkeiten, dann sendest Du dieses aus. Nicht nur nach außen, sondern auch Dir selbst und Deinem Körper gegenüber. Alles ist dann auf Misserfolg ausgerichtet.
Gar nicht so leicht
Ja, ich gebe zu, positiv zu denken und sich auszurichten fällt am Anfang nicht leicht. Es ist wie immer, wenn man sich auf etwas Neues einlässt. Zuerst ist es schwer und man zweifelt. „Als ob es so einfach wäre, positiv zu denken. Außerdem kann ich doch nichts dafür, wenn im Außen dies oder jenes (Krankheit, Unfall, schlecht gelaunter Chef……hier kannst Du alles einsetzen) passiert. Wie soll ich dann noch positiv bleiben, wenn ich an den Dingen nichts ändern kann?“
Da hast Du recht. Manches kann man nicht ändern. Aber Du kannst ändern, wie Du darauf reagierst und wie Du darüber denkst. Ob Du dich ärgerst oder es gelassen nimmst. Ob Du Dich als Opfer siehst oder in der Handlungsfähigkeit.
Du bist der Schöpfer Deiner Gedankenkraft
Durch achtsames Beobachten Deiner Gedanken lernst Du, Dich nicht mehr so schnell aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Du bist entspannter und reagierst gelassener auf die Herausforderungen, die wir alle gestellt bekommen. Und wenn Du dann noch versuchst, positive Gedanken auszusenden, statt in die Opferrolle zu gehen, wird Dein Leben automatisch leichter und stressfreier.
In meinen Achtsamkeits-Kursen geht es genau darum! Die Kraft der Achtsamkeit zu erkennen und zu erlenen, damit Du handlungsfähig bist und Dir DEIN LEBEN gestaltest. Erfahre mehr unter Achtsamkeits-Kurse oder lerne im Achtsamkeits-Coaching den Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen.. Hier wandeln wir das Thema, das Dich gerade am meisten belastet, so dass Du in die für dich richtige Energie und Gedankenkraft kommst.
Denn das wünsche ich Dir!
Herzensgrüße
Diana
Mehr über Achtsamkeit gibt es hier Wie Achtsamkeit mich aus dem Alltagsstress befreit und hier Wie Achtsamkeit mich aus dem Alltagsstress befreit Teil 2.
